Sporaj Vundoj: Herodiaj Diskoj en Malalta Reen | El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Sportaj Lezoj: Hernigitaj Diskoj en la Malalta Reen

Atletoj havas pli altan riskon por sperti vundojn aŭ difektante antaŭe ekzistantan kondiĉon pro la konstanta ekspozicio al rigoraj trejnado kaj konkuradoj. Kvankam la plej malaltaj ekstremaĵoj ofte kaŭzas damaĝon aŭ vundon, malaltaj malantaŭa komplikaĵoj nur pli ofte informiĝis inter la plej granda parto de atletoj egale.

Inter la junaj kolegiaj atletoj kaj profesiaj atletoj egale, malalta reen doloro estas konsiderata kiel unu el la plej oftaj plendoj, kalkulataj, ke ili tuŝas pli ol 30-procenton da atletoj almenaŭ unufoje en sia kariero. Ampleksa nombro da malantaŭaj vundoj povas efiki al la atleto, inkluzive de muskolaj spasmoj kaj streĉaj frakturoj, spondilozo, spondylolisthesis, disko-degenerado, facet-artika artropatio kaj disko-temoj, kiel lumbala disko herniado.

Lumbar-disa hernado estas konata tipo de vundo, kiu ofte kaŭzas difekton de malalta malantaŭa doloro, tamen ĝi ankaŭ povas kunpremi la nervajn radikojn en la areo kaj generi radikalajn dolorojn kaj aliajn simptomojn laŭ la malsuperaj ekstremaĵoj, kiel ŝanĝitaj sentoj kaj muskola malforto . Plue, ĉi tiu tipo de vundo ne nur influos la kapablon de la atleto por realigi dum ilia specifa sporto aŭ fizika aktiveco, ĝi ankaŭ povas fariĝi kronika kaj influos la atleton en la estonteco.

Konservativaj traktadoj ofte uziĝas dum gestionado de lumbala disko herniado en atletoj, kvankam kirurgiaj opcioj povas esti konsiderataj se la vundo estas tro severa. Multaj elitaj atletoj ofte petas pli rapidajn reaktajn metodojn por siaj tipoj de vundoj kaj simptomoj por minimizar sian tempon forkaptitan de trejnado kaj konkurenco. Kiel rezulto, larĝa nombro da atletoj serĉos kirurgiajn alternatojn pli frue ol rekomenditaj, se ili renkontos la kriteriojn por lumbar vertebra kirurgio. La plej populara kirurgia proceduro por atletoj kun malalta malantaŭa disko herniado estas la lumbara disko microdiscectomio.

Anatomio kaj Biomekaniko de la Lumbar Spino

La intervertebraj diskoj de la lumba vertebraro prezentas esencan biomekanikan rolon ene de la spino. Ĉi tiuj funkcioj provizas moveblecon inter la segmentoj de la kolumno vertebral dum distribuas kompremojn, ŝtonojn kaj torsiajn fortojn. Ĉi tiuj diskoj estas formitaj de dika, ekstera ringo de fibra kartilago, konata kiel la annulo-fibrosis, kiu ĉirkaŭas la gelatinan kernon de la disko, nomata nuklea pulposo, kiu estas enhavita ene de la kartilagaj fina teleroj.

Ĉiu intervertebra disko konsistas el ĉeloj kaj substancoj, kiel kolageno, proteoglicano kaj disigitaj fibrokondrokaj ĉeloj, kiuj funkcias por sorbi kaj konduki pliigitajn fortojn de korpa pezo kaj muskola aktiveco. Por efektivigi ĝian funkcion efike, la disko dependas grandege de la strukturaj kondiĉoj de la annulo-fibrosis, de la kerno-pulpoj kaj de la vertebra fina telero. Se la disko estas sana, ĝi egale disvastigos la fortojn aplikitajn kontraŭ la kolumno vertebral. Tamen, la degeneración de la diskoj kaŭzita de la degradación de la ĉeloj, la perdo de hidratación aŭ la disko de disko, ĝi povas malpliigi la kapablon de la disko de ekstere de eksteraj fortoj kaj ĉi tiuj ne plu estos sorbitaj kaj efektivigitaj tra la strukturoj vertebrales.

Larmoj en la anteno fibrosis de la disko kune kun ekstrinsiaj ŝarĝoj eble finfine kaŭzas la diskon por herniar. Alternative, aplikante grandan, biomekanikan forton kontraŭ normala disko, kiel peza kunpremado sur la spino pro falita sur la vosto aŭ forta muskola kuntiriĝo de peza levado, povas ankaŭ damaĝi la sanajn strukturojn de la disko kaj kaŭzi rompon .

Disko-hernado karakterizas kiam la nuklea pulposo, la mola, gelaleca materialo en la centro de disko, puŝas per larmo en la anĉa fibrosis, la fibrosa eksteraĵo de la disko. Se la protrusio ne kunpremas la nervajn radikojn, kiuj trairas la vertebron, la individuo povas nur sperti malantaŭan doloron. Sed se la herniata disko puŝas kontraŭ la lumbaj nervaj radikoj aŭ aliaj strukturoj en la malalta parto, la individuo povas sperti radikalajn dolorojn kune kun neŭrologiaj simptomoj, kiel entumecimiento kaj parestesia.

Diagramo de Disko Lumbar Hernigita - La Kiropractoro de la Koro

La doloro kaj aliaj simptomoj asociitaj kun lumbala radikulopatio okazas pro kombinaĵo de nerva radiko isquemia de kunpremado kaj pro inflamo kaŭzita de la kemiaĵoj liberigitaj de rompita disko. Dum hernio, la kerno pulposus metas nenecesan premon kontraŭ la malfortigitaj areoj de la anulo, elstarante tra ĉi tiuj malfortigitaj lokoj en la ekstera strukturo de la disko, finfine formanta hernion. Gravas rimarki, ke kiam lumbala disko de herboj okazas, en plimulto de kazoj, ia formo de disko-degenerado eble ekzistis antaŭe.

La Procezo de Lumbar Diskrilacio

Kontraste kun aliaj musculoskeletaj ŝtofoj de la korpo, intervertebraj diskoj ĝenerale degeneras pli frue ol aliaj strukturoj. Iuj studoj montris adoleskantojn inter la aĝoj de 11 al 16 kun signoj de degenerado. Kiel homoj aĝiĝos, la diskoj nature degeneras pli. En esplora studo realigita per normalaj sana aferoj inter la aĝoj de 21 ĝis 30, pli ol unu triono de la individuoj prezentis degenerajn diskojn.

Dum la dorsaj diskoj povas esti en danĝero de perforto en preskaŭ ĉiuj fundamentaj ebenaj movoj, ĉi tiuj ofte estas pli susceptibles al damaĝo aŭ vundo dum konstanta kaj ripetema fleksiĝo aŭ hiperflekso kune kun flanka fleksado aŭ rotacio. Traŭmato de vundo kaŭzita de troa axia kunpremo povas ankaŭ damaĝi la internan strukturon de la diskoj. Ĉi tio povas ofte rezulti post kiam la individuo suferis falon aŭ pro fortaj muskolaj fortoj lokitaj kontraŭ la vertebra vertebraro dum specifaj agadoj, kiel peza pezo.

Kiam temas pri atletoj, ili ofte estas elmontritaj al kondiĉoj de pli alta ŝarĝo. Herniata disko povas esti kategoriita laŭ ĝia loko: centra, posterolateral, foraminal aŭ malproksima flanka. Variaj varioj ankaŭ povas esti klasifikitaj kiel: protrusio, extrusio aŭ sekurigita fragmento. Fine, disko de hernio povas esti identigita laŭ la nivelo, kie ili okazis sur la spino. Ili plejparte evoluas laŭ la lumbala vertebraro, ofte influas la lumbajn nervajn radikojn, kiuj povas konduki al simptomoj de sciatiko. Malgrandaj hernaj diskoj estas maloftaj, sed kiam ili okazas kune kun radikulopatio, ili ĝenerale influas la femoralon.

Diskraciaĵo en Atletoj

Atletoj, kiuj partoprenas en sportaj aŭ fizikaj agadoj, kiuj uzis kombinitan trunkon-flexion kaj rotacion, havas pli grandan ŝancon sperti herniajn diskojn. Individuoj inter 20 ĝis 35-a estas la plej ofta grupo por disvastigi diskon, plej verŝajne kiel rezulto de la naturo de la kerno-pulpoj kaj pro konduto. Ĉi tiu grupo de aĝo estas plej verŝajne implikita en sportoj, kiuj postulas pli altajn ŝarĝojn de fleksado kaj rotacio aŭ ili povas praktiki neprajn postenojn kaj poziciojn, kiam ili portas pezon.

La sportoj plej riskitaj de disko estas: hokeo, luktado, futbalo, naĝado, basketbalo, golfo, teniso, pezo levado, remado kaj ĵetado de aktivecoj, ĉar ĉi tiuj sportoj implikas aŭ altajn ŝarĝojn aŭ altajn ekspoziciojn al kombinitaj fleksaj kaj rotaciaj mekanismoj. Aldone, atletoj, kiuj engaĝiĝas en pli intensaj, kontinuaj trejnaj rutinoj ŝajnas esti pliigita risko de evoluigado de dorsaj vundoj aŭ kondiĉoj, similaj al tiuj implikitaj en efikaj sportoj.

Signoj kaj Simptomoj Indikante Discekton

Atleto estas ĝenerale pelita de motivado kaj celoj kiam ili elektas sperti kirurgion por trakti lumbar diskon herniado. Prefere ol atendante la simptomojn malpliiĝi dum periodo de rehabilitación, atletoj preferas relative simpla microdiscectomio.

Konservativa periodo de administrado por simptomoj de lumbara hernita disko eble inkluzivas: kuracioterapion, epidurajn injektojn, relativan ripozon kaj trunkolon muskola rehabilitación, akupunkturon kaj kiropraktikan zorgo kun masaĝo. Tamen, atletoj, kiuj spertas malaltan malantaŭan doloron kun doloro, disvastigas unu aŭ ambaŭ krurojn, neurologiajn signojn kaj simptomojn, mildan malfortecon de distalaj muskoloj, kiel extensor hallucis longus, peroneals, tibialis anterior kaj soleus kaj tiuj, kiuj pruvis pozitivan sur la rekta kruro provo, povas renkonti la kriteriojn por sekvi kun kirurgia interveno por ilia lumbar hernita disko.

Ĝenerale, elitelaj atletoj havas pli mallongan tempon en kiu permesi konservativan rehabilitadon esti efika. Por plimulto de la loĝantaro, medicinaj praktikistoj ofte preskribas minimuman konservativan periodon de 6-semajno kun revizio ĉe 6-semajnoj por decidi ĉu ili devus etendi la rehabilitación aŭ serĉi traktadon de specialisto. Ĉi tiu aparta kuracisto povas tiam oferti aliajn alternativajn intervenojn por trakti la aferon.

Por atletoj, tamen, ĉi tiuj tempoj kadroj estas kunpremitaj. Epiduraj injektoj ofte estas ofertitaj al atletoj por taksi la aferon pli rapide, kaj se ne ekzistas rezultoj ene de determinita periodo, tuja lumbar vertebra microdiscektomio povas sekvi.

figurado

Magneta resona bildo, aŭ MRI, estas konsiderata kiel la preferata metodo por identigi lumbaran diskon-hernion, ĉar ĉi tiuj ankaŭ estas tre sentemaj kiam ili detektas nervajn radikojn. Ĉar eksternormaj MRI-scanoj povas okazi en alie asimptomaj individuoj, ĝi estas esenca establi klinikan korelacion de simptomoj antaŭ iuj ajn kirurgiaj konsideroj. Aldone, individuoj povas prezenti klinajn signojn kaj simptomojn, kiuj sugestas la ĉeeston de lumbara hernita disko, sed ili eble mankas sufiĉajn provojn pri MRI por plenumi la kriteriojn por sekvi kun kirurgiaj intervenoj. Sekve, ĝi estis proponita, ke volumetra analizo de lumbara hernita disko sur MRI eble estus valora por taksi la taŭgecon de individuo kaj atleto por ricevi kirurgion.

Lumbar Spine Disc Herniation Imaging - La Kiropractor
MRI Lumbar Spine Disko Hernia

Kiropractiko kaj Masaĝo

Feliĉe, antaŭ konsiderante kirurgian intervenon, kvankam pli da tempo kaj pacienco povas esti postulita, ekzistas pluraj efikaj alternativaj traktadoj, kiuj povas helpi redukti kaj forigi la simptomojn asociitajn kun lumbara hernita disko. Chiropractic estas kuracista profesio, kiu fokusiĝas pri vundoj kaj kondiĉoj de la muskola klera sistemo kaj la nervoza sistemo kaj la efikoj de ĉi tiuj en ĝenerala sano. Kiropractika prizorgado elstaras la traktadon de la korpo en lia aro, ol fokusante al unu sola vundo aŭ kondiĉo. Per la uzo de vertebraj ĝustigoj kaj manlibroj, du el la plej komunaj teknikoj uzitaj en kiropractiko, kiropractoro povas zorge reordigi la kolumno, helpante restarigi kaj redukti la doloro kaj ŝvelaĵo kaŭzita de lumbara hernita disko.

Kune kun kombinaĵo de masaĝo, kiropractika zorgado povas finfine helpi rehabiliti vunditan atleton aŭ individuon. Masaĝo, plej bone nomata miaofasia liberigo, estas teknika maniero, kiu implicas apliki mildan kaj subtenitan premon en la miksajn konektivajn limigojn, por forigi doloron kaj restarigi funkcion. Masaĝo povas pliigi sangan fluon, kiu liveras pli da oksigeno kaj nutraĵoj al la muskoloj ĉirkaŭantaj la tuŝitan regionon de la spino. La pliigita sango-fluo povas ankaŭ helpi forpreni nenecesajn substancojn, kiuj eble amasigis per tempo. Kiropraktika prizorgado kaj masaĝo estas sekuraj kaj efikaj traktadoj, kiuj povas helpi rehabilitar atletojn kun lumbara disko herniado sen kromefikoj.

Sportaj vundoj povas fariĝi malfacila situacio por iu atleto, precipe se la simptomoj fariĝas pli severaj, kaŭzante pliajn komplikojn. Reveninte de vundo, la ĉefa maltrankvilo de atleto implikas ilin reveni ludi kiel eble plej baldaŭ. Kiropractika prizorgo kaj la uzo de fizika terapio same kiel aliaj tipoj de kuracaj metodoj kaj masaĝo povas helpi individuojn efike reakiri de siaj vundoj.

Por pliaj informoj, bonvolu peti D-ro Jimenez aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900 . Supro provizanto

Provizita tra Scoop.it el: www.elpasobackclinic.com

D-ro Alex Jimenez

Pliaj Temoj: Malalta Malantaŭa Doloro Post Aŭtomata Lezo

Post esti implikita en aŭto-akcidento, la forta forto de la efiko povas kaŭzi damaĝon aŭ vundon al la korpo, ĉefe al la strukturoj ĉirkaŭ la spino. Aŭto-kolizio povas fine influi la ostojn, muskolojn, tendenojn, ligamojn kaj aliajn ŝtofojn ĉirkaŭ la vertebralton, ofte la lumbar-regiono de la spino, kaŭzante simptomojn kiel malantaŭan doloron. Kciatiko estas komuna aro de simptomoj post aŭto-akcidento, kiu povas postuli tujan medicinan atenton por determini ĝian fonton kaj sekvi tra traktado.

.video-ujo {pozicio: relativa; malpleniga fundo: 63%; kompletigo-supro: 35px; alteco: 0; overflow: kaŝita;}. video-ujo iframe {pozicio: absoluta; supro: 0; maldekstra: 0; larĝa: 100%; alteco: 100%; limo: neniu; max-larĝa: 100%! grava;}

blogbildo de karikaturo papero granda novaĵo

TEMAJ TRENDA: EXTRA EXTRA: New PUSH 24 / 7®️ Fitness Center