Fitness Trackers! Kion Vi Devas Scii! | El Paso, TX Doktoro Of Chiropractic
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Fitness Trackers! Kion Vi Devas Scii!

Fitness Trackers: Ekzerco kutime estas granda komplikaĵo al kiropractika traktado. Fakte multaj kiropractoroj rekomendas regulajn ekzercon al siaj pacientoj. Ĝi helpas kun doloro administrado kaj rapidoj resanigo tiel kiel doni vian animon sana, natura akcelo.

Hejmaj spuroj estas populara trejnadilo, kiu helpas homojn fiksi taŭgajn celojn, spuri ilian progreson kaj fariĝi pli sanaj. Kiel ili povas helpi la kuracistajn pacientojn? Kion ili povas proponi por ke pacientoj ricevu pli da siaj kuracadoj? Eltrovu, kion vi bezonas scii pri kiropraktoj kaj taŭgaj spuroj.

Fitness Trackers

Ĝi Prenas Pli ol La Teknika Akiri Vin Fit.

Ĉiuj fulmaj, alta teknikaj sonoriloj kaj fajfiloj en la mondo ne ruliĝos vin en la mateno kaj metos vin sur la kradradon. Ne plaĉa pojno akiros vin kaj moviĝos, ekzerciĝos kaj ĝustiĝos. La teknologio estas malvarmeta. Ĝi estas amuza kaj ekscita, sed ĝi ne akiros vin taŭga. Nur vi povas fari tion.

Do se vi akiras taŭgecon-spuriston kun la kredo, ke ĝi estos ia ia taŭga magia kuglo, tio ne okazos. Ĝi estas bonega kiel taŭga amiko, ilo, niftya aparato, kiu povas helpi instigi vin kaj helpi vin atingi viajn taŭgecojn. Al la fino, tamen, vi estas tiu, kiu kondukas tiun aŭton. Vi estas en kontrolo.

Ĉu A Fitness Tracker Por Vi?

Estas tiom da bonkvalitaj spuroj en la merkato kun preskaŭ senfinaj listoj. Trovante tion, kio estas ĝusta por vi, aŭ se vi povus eĉ profiti de taŭgeco-spuristo iomete esploras. Serĉu trajtojn, kiuj funkcias por vi kaj la agadoj, kiujn vi serĉos.

Ekzemple, se vi ĝuas akvon-bazitajn taŭgecajn agadojn, vi eble volas akvumi modelon. Ekzistas ankaŭ datumaj limoj, ekranecimoj (aŭ neniuj ekranoj), kuraĝaj spuroj, kaj ĉu vi deziras kliŝon sur spurilo aŭ unu strapeton sur via pojno.

Antaŭ fari vian aĉeton, prenu iom da tempo esplori ĉiujn el la karakterizaĵoj, kiuj estas disponeblaj por vi, tiam decidi kion vi ŝatas kaj kiaj trajtoj plej bone helpos vin renkonti viajn agordojn.

Toneco raketoj el paso tx.Kiel Akiri La Plej Ekstere De Via Hejma Rimarkilo.

Unufoje vi havas vian bonkvalitan spuron, vi volas fari planon por certigi, ke vi plej forprenos ĝin. Provu ĉi tiujn konsiletojn por fari vian taŭgecon-spuriston kiel plej bonan por vi.

Identigi klarajn tranĉitajn celojn. Kiam vi komencas vian preparitecon, la unua afero, kiun vi devas fari estas scii, kien vi volas iri kun ĝi. Estas bona ideo registri viajn statistojn komence kaj poste ĝisdatigi ilin ĉiun monaton aŭ tiel. Ĉi tio permesos al vi vidi kiom pli da paŝoj vi prenas, kiom da pezo vi perdis, aŭ kion ajn vi volas plenumi.

Ŝanĝu atingeblajn rimarkojn. Benkmarks helpas vin dum vi laboras al via celo. La ŝlosilo fiksas ilin por ke ili atingeblaj sed ankoraŭ iom iom defias. Se peza perdo estas via ŝlosilo, vi povus agordi benchmarkojn dum ĉiu du monatoj. Por taŭgeco celoj, vi povas starigi benchmarkojn por certa nombro da paŝoj en tempo donita aŭ certa nombro da laboroj ĉiun semajnon. Kiam vi atingos referencon, festu iom.

Uzu ĝin sur via ne-reganta pojno. La Ĵurnalo, Medicina kaj Scienco en Sportoj kaj Ekzerco ĝi eldonis studon kiu malkaŝis al la partoprenantoj kiuj portis al la trajtoj de fitness en liaj pojnoj dum la tuta tago malkovris ke estis pli precizaj kiam uzis la pojnon ne reganta. La teorio estas, ke la ne-reganta pojno moviĝas malpli, donante pli precizan legadon.

Kalibru vian spuron por kongrui kun via paŝo. Ne ĉiuj havas la saman paŝon. Vi eble estas tre alta aŭ tre mallonga; Vi povus preni pli longajn paŝojn aŭ tempajn paŝojn. Kia ajn estas la kazo, vi ricevos la plej ekster via agordeco-spuristo kalibrante vian strion. Plej multaj spuristoj provizos instrukciojn por fari la kalibradon. Ĝi valoras valori preni la tempon kompletigi ĝin.

Korpigi aliajn aplikojn por plibonigi vian taŭgecon. Multaj taŭgaj spuristoj rekomendos aliajn apps, kiuj povas helpi vin renkonti viajn celojn kaj vi povas sinkronigi ilin al via spurilo. Tamen vi ankaŭ povas serĉi proprajn programojn, kiuj povas helpi. Ekzistas tiom da malsamaj taŭgeco-aplikoj tie de manĝaĵo sekvado al apps, kiuj uzas GPS de via telefono por provizi pli precizajn mezuradojn sur viaj kuroj, marŝoj, aŭ biciklaj rajdoj.

Ju pli taŭga vi estas pli bona, ke viaj kiropractikaj traktadoj tipe funkcios. Bonkvaloraj spuristoj povas helpi vin atingi viajn celojn kaj akiri la plej for de vi kiropractika zorgo.

Injury Medical Clinic: Atletoj