Kolo de Teksto: 5 Aferoj Kiropraktikaj Pacientoj Devus Scii D-ro Jimenez DC
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Kolo de Teksto: 5 Aferoj Kiropraktikaj Pacientoj Devus Scii

Memoru, kiel via panjo ĉiam diris: "Nenio en la vivo estas libera"? Nu, ŝi pravas. La teknikaj aparatoj kaj inteligentaj telefonoj, kiuj progresas al la rapido de lumo, estas moderna komforto kontraste iomete, sed la avantaĝoj de komunikado ĉe niaj fingroj venas kun prezo: teksto kolo.

Jen 5 aferoj pri kiropraktikaj pacientoj teksto kolo, la epidemio, kiu prenas la mondon per ŝtormo:

1. Tekstokolo estas kaŭzita de malriĉa pozicio.

Specife, kutime rigardanta malsupren ĉe telefono aŭ laptopo aldonas ekstrajn funtojn de nedezirata premo sur la spino cervical, kaŭzante ŝnuron kaj larmon kaj eĉ degenecon kun la tempo. Aldone, en la spaco inter la kolo kaj ŝultro estas aro de nervoj. Se ĉi tiuj nervoj estas kunpremitaj, misalignitaj aŭ difektitaj, la doloro estas ekscrucia kaj malfacila trakti.

En resumo: Tekstkolo metas la riskon, kolo kaj spino.

2. Tekstokolo estas ĉiam pli ofta inter junuloj.

Elspezi nur du ĝis kvar horojn tage ĉasita super inteligenta telefono sufiĉas por gravi efikon sur la korpo dum la tempo. Kaj kvankam du ĝis kvar horoj eble ŝajnas tre tempo, ne malfacile alvenos du horojn aldonante kelkajn 15-minuto aŭ duonhoronajn segmentojn kune.

Por adoleskantoj, specife, du ĝis kvar horoj sur inteligenta telefono ne estas nefigebla. Iuj adoleskantoj probable pasas dufoje tiom da tempo en donita posttagmezo aŭ la spaco inter klasoj aŭ dum tagmanĝo. Konsideru la efikon de 1500 + horoj de malbona posteno en jaro. Ne estas surprizo, ke adoleskantoj riskas.

La daŭra efiko de teksta kolo sur hodiaŭaj junuloj povus esti multekosta.

3. Tekstkolo en kombinaĵo kun malnomada vivstilo estas recepto por katastrofo.

Per horoj rigardantaj malsupren ĉe inteligenta telefono ofte venos horoj malstreĉiĝanta sur la sofon aŭ sidiĝi ankoraŭ. Ĝenerale ni ne inklinas esti aktivaj kiam ni okupiĝas pri surfado interrete aŭ teksti niajn amikojn.

Kvankam la listo de malsanoj por malriĉa pozicio estas longa kaj malkompetenta, ĝi plimalboniĝas pro mallaboreco aŭ senaktiveco. Lin pli bona por fari estas meti la telefonon en okazo, streĉi, ekzerco, kaj reveni al la teknologio nur unufoje.

La avantaĝoj de teknologio ne superas la konsekvencojn de senaktiveco.

4. Teksto kolo povas esti korektita.

Praktiki bonan postenon estas la plej facila loko por komenci. Faranta citas kun kiropractoro estas bona movado por iu ajn, kiu estas alfrontanta al la doloraj kromefikoj de horoj elspezitaj rigardantaj malsupren.

Preni malgrandajn paŝojn al pli bona pozicio povas ŝpari monon kaj doloron dum la longa tempo. Elektante okupi teknologion kiel traktadon anstataŭ la horloĝo estas bona praktiko por iu ajn, kiu volas vivi longan kaj sanan vivon.

5. Teksto kolo povas esti evitita.

Por esti klara: Neniu petas iun ajn ĉesi uzi poŝtelefonojn. Teksto kolo povas eviti sen irado 1980 sur uzado de poŝtelefonoj. Sed evitante ekstra premo sur la kolo kaj spino bezonas antaŭpredon kaj sekvi.

En la hodiaŭa kreskanta teknologia aĝo, elektante eviti inteligentan telefonan uzadon ne okazas hazarde. Bona strategio estas rigardi kun la okuloj anstataŭ movi la kolon. Alia strategio estas peti amikojn kaj familion diri ion kiam ili rimarkas longajn periodojn de malriĉa pozicio.

En definitiva, kolo de teksto estas nenio por LOL pri. Prenu ĝin serioze kaj fari ajnajn necesajn ŝanĝojn antaŭ teksta kolo ricevas la plej bonan el vi. Lasu nin scii kiel ni povas helpi donante al ni nian tagon.

Ĉi tiu artikolo estas kopirajtita de Blogging Chiros LLC por siaj Doktoro pri Kiropractaj membroj kaj ne rajtas esti kopiitaj aŭ duobligitaj en iu ajn maniero, preskribitajn aŭ elektronikajn rimedojn, sendepende de ĉu por pago aŭ senpage sen la antaŭa skriba permeso de Blogging Chiros, LLC.