La ŝultro/j estas la artikoj kie la suprabrakaj ostoj konataj kiel la humero, la skapolo aŭ skapolo, kaj la klaviklo/klaviklo kuniĝas. La supra-braka osto konvenas en la skapula ingo kaj estas tenita modloko de muskoloj kaj tendenoj. Ĉi tiu estas la rotatora manumo. It kovras kaj protektas la supran brakon kaj permesas levi kaj movi la brakon. Doloro en la ŝultro povas havi diversajn kaŭzojn.

Lezoj povas okazi en glitado kaj falo aŭ aŭtoakcidento. Tasko kiel pentri la domon povus kaŭzi ripetan/trouzan vundon. La molaj histoj en la ŝultro, muskoloj, tendenoj kaj ligamentoj povas vundiĝi de troa streĉiĝo, faloj kaj nedeca moviĝo. Ŝultrodoloro povas veni de certaj kondiĉoj kiel artrito. Kaj ĝi povas prezenti problemojn aŭ problemojn en aliaj partoj de la korpo. Ĉi tio estas konata kiel raportita doloro.

La ŝultro prenas pli ol ni konscias. Ĝi konsistas el komplika reto de ligamentoj kaj muskoloj, kie la rotaciulo prenas la plej grandan parton de la ŝarĝo dum moviĝado. Ĝi estas la plej fleksebla artiko en la homa korpo kaj unu el la plej malstabilaj. Ĝi estas malstabila pro sia unika konstruo. Aliaj artikoj kiel la maleolo aŭ kubuto estas limigitaj en sia moviĝamplekso. Ŝultro-vundoj estas oftaj, ĉar la ŝultro subtenas pli da vundoj ol preskaŭ ajna alia parto de la korpo.

Simptomoj de Lezo

Jen iuj demandoj por helpi ekscii ĉu ekzistas ŝultro-vundo:

• Ĉu la brakoj moviĝas normale?
• Ĉu estas ekstrema rigideco?
• Ĉu estas doloro kaj kia tipo - pulsado, pikado, pafado
• Ĉu ĝi sentas, ke ĝi povus eliri el la ingo?
• Ĉu ĝi estas sufiĉe forta por normalaj agadoj?

Iuj ŝultro-vundoj povas esti traktitaj hejme dum kelkaj tagoj kun ripozo kaj glacio. la ŝultro povas esti bandaĝita per Kinesio-bendo por teni ĝin en loko se necese. Sed gravaj vundoj postulas profesian medicinan helpon. Simptomoj/signoj, ke necesas kuracisto por kuracisto:

• La ŝultra artiko aspektas misformita
• La ŝultro tute ne povas esti uzata
• La doloro estas ekstrema kaj intensa
• La ŝultro rapide ŝveliĝas
• La brako kaj/aŭ mano estas malforta kaj/aŭ sensenta

Oftaj vundoj

Luxado

kiam la ŝultro estas forte tirita reen aŭ turnita tro malproksimen, la supro de la brako povas esti elŝprucita el la ingo. Ĉi tio povas kaŭzi doloro, malforteco, ŝvelaĵo, entumecimiento kaj kontuzo.

Disiĝo

Tiu estas vundo influanta la artikon kie la klaviko kaj skapolo kuniĝas. Ĝi estas la akromioklavikula aŭ AC-artiko. Akcidento, falo aŭ traŭmata efiko povas ŝiri la ligamentojn tenantajn ĝin kune. Se la klaviko estas movita eksteren, bato sur la ŝultro aperos.

frakturo

Post falo aŭ forta frapo, la ostoj povas rompi aŭ fendiĝi. La plej oftaj rompoj estas al la klaviko kaj la brakosto plej proksime al la ŝultro. Doloro prezentas, kune kun kontuzo, povas okazi. Se la klaviko estas rompita, la ŝultro povas mallevi, kaj ne estos kapablo levi la brakon.

Larmo de kartilago

La kartilago aŭ kaŭĉuka remburaĵo kiu kuras ĉirkaŭ la rando de la ŝultro artiko povas suferi vundon kaj/aŭ disŝiri. Ripetaj movoj kaj troa uzo povas konduki al larmo. Ĝi ankaŭ povas esti vundita en falo aŭ iam ajn ĝi sorbas la plej grandan parton de la forto. Doloro povas esti sentita kiam atingas super la kapo, aŭ la ŝultro sentas/ŝajnas esti malforta. Sentoj kiel kapti, ŝlosi aŭ mueli ankaŭ povas esti sentitaj.

Rotatormaneto ŝiro

La rotatora manumo apartenas al grupo de muskoloj kaj tendenoj, kiuj tenas la brakon en loko kaj ebligas levi la brakon supren kaj supre. Ĝi povas suferi damaĝon pro troa uzo aŭ en an akcidento. La rotaciulo komencas montri eluziĝon kun aĝo. Ĝi povas dolori nokte kaj kiam oni provas levi objektojn. Individuoj ankaŭ raportis krakantan sonon dum moviĝado.

Frosta ŝultro

Ĉi tio estas kondiĉo, kiu limigas kiom multe la artiko moviĝas. Bandoj de histo aŭ adheraĵoj konstrui en la artiko kaj malhelpi la ŝultron libere moviĝi. Ĉi tie okazas la frosto. Ĝi venas de la doloro, igante la individuon ne uzi ĝin; ĉi tio permesas la adherojn konstrui.

Impingement

Ĉi tio estas kiam la tendenoj de la rotatora manumo pinĉiĝas ene de la ostoj de la ŝultro. Ĝi povas kaŭzi ŝvelaĵon kaj doloron. Ĝi ofte estas ekigita kiam oni levas la brakojn super la kapo ripete.

Bursito

Ĉi tio estas kiam la fluidaj sakoj aŭ burso, kiuj kusenas la artikojn, ŝveliĝas kaj iritiĝas. Kutime, la komenco okazas de ripetaj movoj. Tamen, ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de falo aŭ alia vundo. La doloro okazas plej multe kiam movas la ŝultron.

Aliaj kaŭzoj

Osteoartritis

Ankaŭ konata kiel degenera artika malsano. Ĝi estas la plej ofta formo de artrito. Ĝi povas influi ajnan artikon, inkluzive de la ŝultroj. La kartilago inter la ostoj rompiĝas kaj frotas unu kontraŭ la alia, kaŭzante doloron kaj rigidecon.

reŭmatoida artrito

Ĉi tio estas malsano, kiu igas la imunan sistemon ataki la protekta tegaĵo en la artikoj. Ĝi kaŭzas doloron kaj rigidecon en la ŝultroj.

Referita doloro

Povas esti nenio malbona, tamen doloro aŭ malkomforto prezentas. Ĉi tio povus esti signo de kondiĉo implikanta la pulmojn, galvezikon, hepaton, nervojn ktp.

Koratako

Ŝultrodoloro povus esti kaŭzita de la streĉiĝo en la brusto kaj problemoj de spirado. Ricevu krizan medicinan helpon tuj.

Tendinito

la tendenoj kiuj konsistigas la rotaciulmanko flamiĝas. Ĝi povas okazi laŭgrade laŭlonge de la tempo aŭ rapide de akcidento, falo aŭ rekta frapo al la ŝultro.

Osspuroj

Ĉi-tiuj estas malgrandaj, glataj ostoj, kiuj komencas froti kontraŭ la rotaciulo, tenante la ŝultron de ĝusta movado. Ili povas konduki al tendinito aŭ larmo.

diagnozo

Doktoro aŭ kiropractoro komencos kun fizika ekzameno al kontrolu strukturajn problemojn por forĵeti ion ajn implikantan la spinon aŭ kolon. Poste estas la gamo de moviĝo ekzameno por vidi kiom forta kaj fleksebla la ŝultro estas. Ĉi tio implikas movi la brakojn laŭ malsamaj manieroj, kiel:

• Super la kapo
• Trans la korpo
• Malantaŭe
• Turnu 90 aŭ 180 gradojn

La kuracisto povus rekomendu bildajn provojn por pli detale rigardi:

X-radioj

Ĉi tiuj povas helpi trovi ostajn spronojn, artriton kaj aliajn ostajn kaŭzojn de ŝultrodoloro. La kuracisto povus rekomendi artrogramon. Ĉi tio implikas uzi tinkturfarbon por plibonigi la detalojn permesante al ili pli klare bildigi.

MRI-skani

Radiondoj kaj potenca magneto generas detalajn bildojn de la ŝultro.

CT-scanado

Ĉi tio estas serio de Rentgenradioj prenitaj el diversaj anguloj. Kiam ili estas kunmetitaj, ili permesas vidi optimumajn vidojn.

EMG

Ĉi tio mezuras elektra aktiveco en la muskoloj por vidi ĉu estas problemoj kun la nervoj.

Artroskopo

Kirurgia proceduro, kiu uzas etan fibro-optikan fotilon, permesante al la kuracisto vidi altdifinajn bildojn. En iuj kazoj, la kuracisto povus trakti la problemon dum la proceduro.

traktado

Dislokoj, disiĝoj kaj frakturoj postulas medicinan atenton. Reveni la ŝultron al la ĝusta pozicio sekvita de skarpo por teni ĝin en la loko dum resaniĝo kaj reakiro. La kuracisto povus rekomendi ripozon, varmon/glacion kaj medikamenton kiel ibuprofeno aŭ aspirino por helpi kun la doloro kaj ŝvelaĵo por malpli gravaj problemoj.

Kiropractika traktado por ŝultro/j vundoj kaj doloro. Kiropractoro povas:

• Malpezigi la doloron
• Plibonigi gamon de moviĝo
• Pliigi flekseblecon
• Restarigu funkcion al la artiko

Se la ŝultro ne montras pliboniĝon post la unuaj paŝoj, la kuracisto povus rekomendi injekti kontraŭinflaman medikamenton rekte en la artikon por ŝvelaĵo kaj doloro. Estas tempoj, kiam kartilagaj larmoj, rotaciantaj manumoj kaj frostigita ŝultro ne pliboniĝas kun ripozo, fizika terapio aŭ medikamento. Kiel lasta rimedo, la kuracisto povus rekomendi kirurgion. Ajna problemo kun la ŝultro signifas, ke la traktada plano verŝajne inkluzivos streĉojn kaj ekzercojn por helpi plifortigi la artikon kaj plibonigi la gamon de moviĝo.

antaŭzorgo

Konsideru kiom ofte la ŝultroj estas uzataj ĉe laboro kaj ludado. Tiam trovu manierojn protekti ĝin:

• Se vi laboras ĉe skribotablo, certigu, ke la seĝo havas taŭgan malantaŭan subtenon kaj antaŭenigas taŭgan pozon.
• Prenu plurajn mallongajn paŭzojn por moviĝi almenaŭ unufoje hore.
• Se laboro postulas pezan ŝarĝon, taŭga tekniko estas esenca.

1. Unue alfrontu la objekton levitan
2. Tenu la dorson rekta
3. Klinu la genuojn uzante la krurojn por potenco

• Kiam vi atingas pezan objekton superkape, uzu ŝtupetaron por akiri pli bonan pozicion.
• Demandu la kuraciston aŭ kiropractoron pri forta kaj kondiĉiga reĝimo por la muskoloj ĉirkaŭ la ŝultroj por teni ilin fortaj kaj flekseblaj.

Ŝultra Doloro Traktado