Interŝanĝado

Parto de kompreni la korpon kaj trakti simptomojn kiel lacecon, kapdolorojn, artikdolorojn kaj ĝeneralan malkomforton estas konscii, ke la korpo estas komplika sistemo, kiu funkcias kiel unu. En moderna medicino, ni kutimiĝis vidi malsamajn specialistojn por malsamaj korposistemoj (t.e. la endokrina sistemo, la nerva sistemo, ktp.). Tamen, en la tuta realeco, la korpo konsistas el ĉiuj ĉi tiuj sistemoj por labori kune por konservi homeostazon.

Bonfarto estas plej bone difinita de la Nacia Bonfarta Instituto kiel "Aktiva procezo per kiu homoj konsciiĝas kaj faras elekton al pli sukcesa ekzisto (La Ses Dimensioj De Bonfarto)".

Ĝenerale, bonfarto estas aplikata en onies vivo por korpigi ĉiujn aspektojn de sano. Simile al la sistemoj en la korpo, bonfarto ne estas nur izolita al unu parto. La Nacia Bonfarta Instituto antaŭenigis kaj difinis, ke estu ses dimensioj de bonfarto.

Emocia

Okupaciulo

fizikaj

sociaj

Intelekta

Spirita

Ĉi tiuj dimensioj plonĝas profunde por korpigi mensan sanon kaj fizikan sanon. Mensa kaj fizika sano estas proksime interplektitaj kaj ofte rilatas unu al la alia. Aplikante la ses dimensiojn de bonfarto en vian vivon, vi traktas la korpon kiel tuton kaj permesas al vi akcepti la mens-korpan rilaton por optimuma bonfarto.

Emocia:

La kapablo esti sola kaj havi viajn proprajn sentojn kaj pensojn ne superfortas vin, esprimante emociojn en sana maniero, kaj povi esti kompatema al la emocia stato de aliaj.

Profesia: 

La laboro, kiun vi enmetas ĉiutage kaj komprenante, ke ĝi havas celon kaj punkton por plenumi ne nur la necesajn labordevojn sed ankaŭ la animon.

fizika:

La praktiko de regula fizika aktiveco, sana manĝado/nutrado, kaj regula sana dormhoraro. Ĉi tiuj estas esencaj elementoj por nutri vivon kaj resanigi la korpon.

Socia:

Povi regule societumi kaj reagi kun aliaj. Ĉi tio inkluzivas interagi kun homoj en ĉiuj aspektoj de vivo kaj okupiĝi pri sana vivmedio.

Intelektulo:

Ne nur rilatante al edukado, sed permesante al la menso malfermiĝi kaj konektiĝi al la vigla mondo ĉirkaŭe. Intelekta bonfarto havas ĉefan fokuson de kreivo dum esplorado de problemo-solvado kaj kritika pensado.

Spirita:

Sciante, ke ekzistas celo en la vivo, ke la vivo, kiun vi vivas, estas signifoplena.

Esence, aplikante ĉi tiujn ses dimensiojn de bonfarto en ĉiutagan vivon, homo iĝas pli konscia pri kiel ĉiu dimensio estas konektita al alia kaj kiel ili kontribuas al sana vivado. Emocia sano multe rilatas al mensa sano. Aligante emocian sanon kun mensa sano, la fizika sano, kiun la korpo ricevas, estas malpli inflamo, pli sana intesto kaj pli da mensa klareco.

Simile parolante, profesia sano multe rilatas al fizika sano. Se la okupo, kiun oni havas, konstante elĉerpas ilin kaj kaŭzas altajn nivelojn de streso, la hormonoj en ilia korpo komencos malekvilibriĝi. Ĉi tio influos ilian sanon tiel, ke ili ankaŭ ne dormos, kaŭzante lacecon kaj la korpon reagi kun inflamo ĉar ĝi ne ricevas sufiĉan ripozon por konvene resaniĝi.

fizikaj sano estas grava ĉar enkorpigante regulan fizikan aktivecon en la vivon, endorfinoj estos liberigitaj pli ofte. Fizika aktiveco estas uzata por trakti multajn mensajn malordojn kaj malhelpi multajn fizikajn handikapojn.

Ofte, angoro aŭ stomako problemoj povas esti kaŭzitaj de sociaj eventoj. sociaj bonfarto funkcias sur sanaj komunikadoj kun aliaj ĉirkaŭ vi samtempe povante esti komforta kaj memcerta.

Intelekta bonfarto okazas kiam individuoj esploras kaj ligas kun aliaj. Se oni ne estas kompleta aŭ laboras pri la intelekta bonstato flanko de aferoj, ĉi tio povas kaŭzi deprimon kaj malbonan sanon pro ne esti stimulita kaj interaga.

La lasta dimensio de bonfarto estas spirita.  Spirita bonfarto ne signifas, ke vi kredas je specifa afero, sed prefere ke via vivo havas signifon kaj vi havas celon.

Enkorpigante ĉi tiujn ses dimensiojn, ĝi permesas al la homa korpo konekti kun si mem. malfermante la komunikadon inter la sistemoj, nova nivelo de bonfarto povas esti atingita.

La ses dimensioj de bonfarto estas pli holisma aliro al sana vivado. Ĉi tiuj dimensioj helpos individuojn atingi sian plenan potencialon dum lernado kaj agnosko de siaj fortoj kaj malfortoj kiam temas pri sano. Mi tre rekomendas korpigi la ses dimensiojn de bonfarto en ĉies vivo ĉar la resanigaj avantaĝoj kiujn ĝi povas alporti estas rimarkindaj. Trakti la korpon kiel tuton kaj rimarki, ke via intesta sano rilatas al via cerba sano, estas okulfrapa kaj kreas multe da loko por ebla resanigo. – Kenna Vaughn, altranga Santrejnisto 

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskoloskeletaj kaj nervozaj problemoj de sano aŭ artikoloj, temoj kaj diskutoj pri funkcia medicino. Ni uzas funkciaj sanprotokoloj trakti vundojn aŭ malordojn de la muskoloskeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esplorstudoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plu diskuti la ĉi-supran temon, bonvolu demandi doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900

 

referencoj:
Norris, Kevin M. "Trovi Ekvilibron: 6 Dimensioj de Bonfarto." Washington Blade: Geja Novaĵo, Politiko, GLATaj Rajtoj, 1 aprilo 2013, www.washingtonblade.com/2010/06/10/finding-balance-6-dimensions-of-wellness/.
"La Ses Dimensioj de Bonfarto." La Ses Dimensioj de Bonfarto - Nacia Wellness Institute, www.nationalwellness.org/page/Six_Dimensions.
Afiŝu Malgarantion

Profesia Kampo de Praktiko *

La informoj ĉi tie en "La Ses Dimensioj De Bonfarto" ne celas anstataŭigi unu-kontraŭ-unuan rilaton kun kvalifikita sanprofesiulo aŭ licencita kuracisto kaj ne estas medicina konsilo. Ni instigas vin fari sandecidojn bazitajn sur via esplorado kaj partnereco kun kvalifikita sanprofesiulo.

Blogaj Informoj kaj Ampleksaj Diskutoj

Nia informa amplekso estas limigita al Kiropractiko, muskoloskeleta, akupunkturo, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kontribuanta etiologia viscerosomataj perturboj ene de klinikaj prezentoj, asociita somatoviscera refleksa klinika dinamiko, subluksaj kompleksoj, sentemaj sanproblemoj, kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj.

Ni provizas kaj prezentas klinika kunlaboro kun specialistoj el diversaj fakoj. Ĉiu specialisto estas regita de ilia profesia amplekso de praktiko kaj ilia jurisdikcio de licenco. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgon por la vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo.

Niaj filmetoj, afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas al kaj rekte aŭ nerekte subtenas nian klinikan amplekson de praktiko.*

Nia oficejo prudente provis provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni provizas kopiojn de subtenaj esploraj studoj haveblaj al reguligaj estraroj kaj publiko laŭ peto.

Ni komprenas, ke ni traktas aferojn, kiuj postulas plian klarigon pri tio, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorgoplano aŭ traktado-protokolo; tial, por plu diskuti la temon supre, bonvolu bonvolu demandi D-ro Alex Jimenez, DC, Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900.

Ni estas ĉi tie por helpi vin kaj vian familion.

benoj

D-ro. Alex Jimenez A.D, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

retpoŝto: trejnisto@elpasofunctionalmedicine.com

Licencite kiel Doktoro pri Kiropraktiko (DC) en Teksaso & Nov-Meksiko*
Teksasa DC-Licenco # TX5807, Nov-Meksiko DC Licenco # NM-DC2182

Licencite kiel Registrita Flegistino (RN*) en Florido
Florida License RN License # RN9617241 (Kontrolo Nr. 3558029)
Kompakta Statuso: Plurŝtata Licenco: Rajtigita Praktiki en 40-ŝtatoj*

Nuntempe Matrikulita: ICHS: MSN* FNP (Programo pri Familio Flegistinisto)

D-ro Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mia Cifereca Komerckarto

Lastaj afiŝoj

Malpezigu Dorson kaj Kokdoloron per Kuseno Inter la Kruroj

Por individuoj kun dorsdoloro, povas dormi kun kuseno inter aŭ sub siaj genuoj... Legu pli

Marto 27, 2024

Malŝlosu la Potencon de Pipromento: Natura Krizhelpo por Digestaj Aferoj

Por individuoj traktantaj digestajn problemojn aŭ intestajn malordojn, povas aldoni pipromenton al nutrado... Legu pli

Marto 26, 2024

Ekzemo-Krizhelpo: Esplorante la Profitojn de Akupunkturo

Por individuoj traktantaj ekzemon, povas korpigi akupunkturon en kuracplanon helpi administri kaj... Legu pli

Marto 25, 2024

Rekonante Whiplash: Signoj kaj Simptomoj Klarigitaj

Tiuj, kiuj spertas koldoloron, rigidecon, kapdoloron, ŝultro kaj dorsdoloron povas suferi de vipo... Legu pli

Marto 22, 2024

La Sanaj Profitoj de Nopalo: Nutra kaj Multflanka Legomo

Povas korpigi nopalon aŭ pikpikkton en sian dieton helpi individuojn provantajn malaltigi... Legu pli

Marto 21, 2024

Plibonigu Spirteknikojn por Pli bona Eltenivo kaj Sano

Ĉu plibonigi spirajn ŝablonojn povas helpi plian taŭgecon kaj optimumigi ĝeneralan sanon por individuoj, kiuj marŝas... Legu pli

Marto 20, 2024