Vitamino D kaj La Gut-Ligo | El Paso, TX Doktoro De Kiropractiko
D-ro. Alex Jimenez, Kiropractoro de La Paso
Mi esperas, ke vi ĝuis niajn blogajn afiŝojn pri diversaj sanaj, nutraj kaj lezaj rilataj temoj. Bonvolu ne hezitu nomi nin aŭ mi mem, se vi havas demandojn, kiam ŝprucas la bezonon de serĉado. Voku la oficejon aŭ mi mem. Oficejo 915-850-0900 - Ĉelo 915-540-8444 Grandaj Reĝoj. D-ro. J

Ĉu vi sentas:

  • La digestaj problemoj subtaksas ripozon kaj malstreĉiĝon?
  • Ĉu troa radiado, burping, aŭ bloatingo?
  • Entuta sento de ŝvelado?
  • Inflamo en viaj ostoj aŭ artikoj?
  • Ke la intestoj ne malpleniĝas tute?

Se vi spertas iun el ĉi tiuj situacioj, tiam vi eble spertos intestajn kaj ostajn histojn en via korpo pro manko de vitamino D.

Estas tutmonda epidemio, kiu estis ligita al multaj aŭtoimunaj malsanoj, kiuj influis la homan korpon. Vitamina D-manko estis ligita al multaj kronikaj malsanoj kiel tipo 1-diabeto al IBD (inflama intestina malsano) kaj povas influi la intestan mikrobiomeon. Kun novaj esploraj studoj Rigardante kiom altaj dozoj de suplemento de vitamino D povas helpi la intestan mikrobiome, ĝi estas fascina vidante, kio montras la novajn rezultojn, kiel vitamino D estas alta esenca por doni optimuman subtenon al sana korpo kaj intestoj.

Vitamino D kaj Ĝiaj Avantaĝoj

Vitamino D estas esenca vitamino, ĉar ĝi povas esti produktita de la homa korpo per eksponiĝo al suno kaj povas pliigi ilian konsumon de vitamino D eĉ pli per iuj specoj de manĝaĵoj kaj suplementoj. Vitamino havas multaj utilaj propraĵoj kiel konservi ostan sanon kaj sanajn dentojn dum protektado de la korpo kontraŭ malsanoj kaj kondiĉoj, kiuj povas damaĝi la korpon. Estas pli multe da avantaĝoj, kiujn havas vitamino D kaj ankaŭ multaj multnombraj roloj, kiuj estas mirindaj por la korpo; iuj inkluzivas:

  • Subtenante sanajn ostojn kaj dentojn
  • Provizante subtenon por sana imuna, cerba kaj nerva sistemo
  • Helpas reguligi insulinivelojn kaj helpas administri diabeton
  • Provizanta subtenon por sana kardiovaskula sistemo kaj sana pulmo-funkcio
  • Povas influi la genan esprimon, kiu okupiĝas pri kancero-disvolviĝo

Vitamino D ankaŭ povas esti en formo de sunbruliĝo kaj helpis la korpon akiri la bezonatan suplementon en si mem. Kvankam ĉiuj almenaŭ devas eliri por akiri almenaŭ iom da sunlumo en sian korpon, kvankam kuracistoj profesiaj konsilas, ke daŭra ekspozicio al la sunaj radioj povas kaŭzi haŭtan damaĝon kaj aliajn kronikajn malsanojn.

Vitamino-D-Manko

Studoj montris ke UV-lumo el la suno povas esti ligita al la intestaj mikrobiomoj de la korpo. Kiam estas manko de vitamino D en la korpo, estas pli alta risko de disvolvi malsanojn kiel IBD (inflama intestina malsano) kaj multobla sklerozo. Estas eĉ pli studoj pri kiel vitamino D povas eĉ influi diversajn aŭmunajn malsanojn kaj havigi kontraŭinflamatoriajn efikojn sur la intesto. La esplorado montras, ke vitamino D povas helpi reguligi gastrointestinalan inflamon, precipe Crohn-malsanon.

La Malsamaj Studoj de Vitamino D kaj La Gut

Estis alia studo pri kiel vitamino D ne nur povas plibonigi la intestan flaŭron en la korpo sed ankaŭ doni esperon al homoj, kiuj havas metabolan sindromon. La studo montris, ke se estas nesufiĉa provizo de vitamino D, povas pligravigi la intestan flaŭron, kaŭzante malekvilibron dum ĝi ankaŭ kontribuas al plenskala graso de hepato same kiel metabola sindromo. La esplora studo ankaŭ deklaris, ke vitamino D-manko povus malpliigi la produktadon de defendinoj de la korpo, kiuj estas kontraŭ-mikrobaj molekuloj, kiuj estas esencaj por konservi sanan intestan flaŭron.

Sorprende tamen, studo trovis ke la hormona aktiveco de vitamino D troveblas en la ĉeloj en la homa korpo. Ĝi povas liveri utilajn efikojn al ne nur la intestaj homeostazoj kaj ties imuneco, sed ankaŭ povas doni bonajn efikojn al la renoj, muskoloj kaj malsamaj organoj; kio mirinda estas tamen malmulta esplorado pri kiel vitamino D influas la intestan flaŭron. Unu studo montras kiel estas evidenteco pri la ekstrakeletaj efikoj de vitamino D estis akumulanta kaj parte mediaciita tra la gastrointestina mikrobiomo, samtempe ligita. Dum alia studo montris kiom altaj dozoj de vitamino D povus influi la kunmetaĵon de la intestaj mikrobiomoj de adoleska knabino. La esplorado montras kiel alta doza suplementado de vitamino D povas ŝanĝi la intestan mikrobiome-kompozicion de adoleskanto kaj eĉ malseketigi la efikojn de inflamo de la intesta malsano ankaŭ en ilia intesto. Vitamino D gajnas jene studo montris ke vitamino D povas helpi la sangajn nivelojn de la korpo 60-80ng / ml kaj helpi la homon havi sanan dorman ŝablonon, kiu estas perfekta por iu ajn, kiu povus suferi sendormecon.

konkludo

Vitamino D estas esenca por la korpo, ĉar ĝi ne nur antaŭenigas sanajn dentojn kaj sanajn ostojn, sed ĝi eĉ povas helpi antaŭenigi gutan sanon. Eĉ kvankam estas malmulta esplorado pri kiel vitamino D povas antaŭenigi sanan guton, studoj ankoraŭ estas farataj, kaj la esplorado montros kiel la intestaj mikrobiomoj kaj vitamino D estas kunligitaj. Manĝante nutraĵojn riĉajn je vitamino D povas helpi ne nur la inteston sed la tutan korpon. Kiam la korpo havas mankon en vitamino D, ĝi povas kaŭzi gravajn problemojn por la korpo pro inflamo kaj ankaŭ evoluigi kronikajn malsanojn, kiuj ankaŭ povas damaĝi la inteston. Iuj produktoj povas doni subtenon al la gastrointestina sistemo same kiel certigi, ke ĝi enhavas kolagenajn proteinojn, enzimajn koaktorojn, hipoalergenajn nutraĵojn, metabolajn pionirojn, kaj fitonutrientojn por subteni sanan inteston.

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractikaj, muskol-skeletaj, kaj nervaj sanaj aferoj aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn protokolojn por trakti vundojn aŭ malordojn de la muskol-skeleta sistemo. Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi helpajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorajn studojn aŭ studojn subtenantajn niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esploraj studoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Por plue diskuti la temon supre, bonvolu peti doktoron Alex Jimenez aŭ kontakti nin ĉe 915-850-0900.


referencoj:

Ware, Megan. "Vitamino D: Avantaĝoj, Manko, Fontoj, kaj Dozo." Medicina Novaĵoj Hodiaŭ, MediLexicon Internacia, 24 aŭgusto 2009, www.medicalnewstoday.com/articles/161618.

Bashir, Mino, et al. "Efikoj de Altaj Dozoj de Vitamino D3 sur Mukoza-Rilata Gut-Mikrobioma Diversa Inter Regionoj de la Homa Gastrointestina Trakto." Eŭropa Revuo pri Nutrado, Springer Berlin Heidelberg, junio 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130323.

Gominak, S C. “Vitamina D-Manko Ŝanĝas la Intestinan Mikrobiome-Reduktantan B-Vitaminan Produktadon en la Gut. La rezulta Manko de Pantotenika Acido Efektive Efektive Efektivas la Imunosistemon, Produktante ŝtaton 'por-inflama' Asociita kun Aterosklerozo kaj Auto-Imuneco. " Medicinaj Hipotezoj, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, septembro 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27515213.

Hewings-Martin, Yella. "Ĉu Sunlumo Ŝanĝas Nian Gutan Microbiome?" MedicalNewsToday, 26 Oktobro 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326782.

Jurgelewicz, Mikaelo. "Nova Studo Enketas la Efikon de Vitamina D de Alta Dozo sur la Gut-Mikrobiomo." Dezajnoj por Sano, 14 Feb. 2020, blogo.designsforhealth.com/node/1201.

Lynch, et al. "Vitamino D kaj la Gut Microbiome: Sistemo de Revizio en Vivaj Studoj." Eŭropa Revuo pri Nutrado, Springer Berlin Heidelberg, 1 januaro 1970, ligo.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1842-7.

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir, et al. "La Efikoj de Altaj Dozoj de Vitamino D sur la Kunmeto de la Gut-Microbiome de Adoleskaj Knabinoj." Klinika Nutrado ESPEN, Usona Nacia Biblioteko de Medicino, Februaro 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31987101.

Tabatabaeizadeh, Seyed-Amir, et al. "Vitamino D, la Gut Microbiome kaj Inflamatoria Intesto-Malsano." Revuo por Esploro en Medicinaj Sciencoj: la Official Journal of Isfahan University of Medical Sciences (Oficiala Revuo por Medicinaj Sciencoj), Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 23 aŭgusto 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.

Teamo, Limoj. "Vitamino D Plibonigas Gutan Flaŭron kaj Metabolan Sindromon." ScienceDaily, ScienceDaily, 21 dec. 2016, www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161221125439.htm.


Moderna Integra Bonstato- Esse Quam Videri

La Universitato ofertas ampleksan varion de medicinaj profesioj por funkcia kaj integra medicino. Ilia celo estas informi individuojn, kiuj volas fari diferencon en la funkciaj medicinaj kampoj kun sciaj informoj, kiujn ili povas liveri.