Vitaminoj estas esencaj por la korpo ĉar ili respondecas pri efektivigi gravajn biokemiajn vojojn. Vitaminoj ankaŭ ludas gravan faktoron en maljuniĝo, medikamentoj, genetiko, kaj povas metaboligi malsame depende de sekso. Estas dek tri vitaminoj, de kiuj la korpo dependas. Ĉi tiuj vitaminoj ne povas esti produktitaj de nia korpo do ni devas akiri ilin de nia dieto.

La grassolveblaj vitaminoj, kiujn ni postulas, estas vitaminoj A, D, E kaj K. La akvosolveblaj vitaminoj, kiujn ni postulas, estas vitaminoj C kaj B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 kaj B12).

Por konvene taksi la genojn de nia paciento kaj ilian genetikan variadon rilate al vitamina metabolo, ni uzas la DNA-Sano testo de DNA-Vivo. Ekzempla raporto estas montrita malsupre:

vitamino A

Alta karotenoida konsumado kaj levita plasmo estas korelaciitaj kun malpliigita risko de multoblaj kronikaj malsanoj. Oni scias, ke dietaj karotenoidoj kaj retinoidoj ludas gravajn rolojn en denaska kaj akirita imuneco kaj en la korpa respondo al i.nflamado. Aldone, A-vitamino estas tre grava en embria evoluo same kiel okulo kaj haŭta sano. Mediaj faktoroj kiel ekzercado, oksidativa streso, fumado kaj maljuniĝo estas determinantaj faktoroj por la niveloj de provitamino A. Ĉi tiuj havas fortan evidentecon rekte asociante manĝkonsumon al serumaj niveloj.

Geno: BCO1

Post kiam digestado kaj sorbado okazas, tiuj estas rompitaj kaj konvertitaj en retinon, tiam retinol, kiu estas la aktiva formo de Vitamino A. Ĉi tio estas farita de la enzimo, ĉifrita de la BCO1-geno. La BCOM1-enzimo estas esprimita en la intestoj, hepato, kaj tegaĵo de la pulmoj.

La BCO1 G>T polimorfismo havas tri gentipojn. GG estas sovaĝa tipo kaj ne montras efikon. GT estas la heterozigoto kaj montras moderan efikon. TT estas la homozigoto kaj montras altan efikon. BCO1 C>T-polimorfismo ankaŭ havas sovaĝan tipon kun neniu efiko (CC). La heterozigoto CT montras moderan efikon, kaj la TT homozigoto montras altan efikon. Tiuj kiuj portas la T-alelon povas havi ĝis 30% reduktitan enzimecan konvertiĝon. Ĉi tio estas forte rilata al inoj.

Por tiuj, kiuj havas la riskan genotipon, estas ŝlosilo, ke ili prenas pro-vitamin A-karotenoidojn kaj aktivaj vitaminoj A-fontoj devus esti inkluzivitaj en la dieto. Manĝfontoj por manĝi inkluzivas batatojn, spinacojn, kukurbojn kaj karotojn. Por pliaj informoj, bonvolu raporti al GeneCards, la homa gena datumbazo. 

vitamino D

Vitamino D estas grassolvebla vitamino, kiu suferas metabolajn reagojn por fariĝi steroida hormono. Vitamino D estas postulata por konvene sorbi kalcion, fosfaton kaj magnezion, igante ĝin kritika aspekto en disvolviĝo de osto. Kiam D-vitamino estas aktiva, ĝi havas ĉelajn signalajn kapablojn kaj D-vitamino estas rilata al la progresado de osteoporozo, rakitismo, kardiovaskula malsano, aŭtoimuna malsano, multobla sklerozo kaj kancero.

Geno: CYP2R1 

Ĉi tio estas vitamino D-liga proteino, kiu ligas kaj transportas la metabolitojn en la cirkulado al celaj histoj. Tiuj, kiuj havas SNP kun ĉi tiu geno, povas havi diversajn nivelojn de D-vitamino, hiperparatiroidismo, patrinaj kaj fetaj sanrezultoj, ostaj malordoj kaj interrompoj de buŝa sano. La CGT>G-polimorfismo havas TT-sovaĝtipan genotipon kiu montras neniun efikon, heterozigotan TG kiu montras moderan efikon, kaj GG-homozigoton kiu montras altan efikon. La G-alelo estas rilata al malkresko en D-vitamino-ligado kaj pruviĝas havi pli malaltajn koncentriĝojn.

La CGT>GT-polimorfismo ankaŭ havas tri gentipojn. La GG-sovaĝa tipo ne havas efikon. La GT-heterozigoto havas moderan efikon kaj la TT-homozigoto kiu havas altan efikon. Kun ĉi tiu SNP, se vi portas la T-alelon, vi eble havas pli altan riskon por disvolvi kondiĉojn kiel metabola sindromo.

Estas ege grave manĝi vitaminon D-riĉajn manĝaĵojn kiel ovoflavoj, fungoj kaj certaj grasaj fiŝoj. Aldone, eliri eksteren dum 30 minutoj tage kaj havi sunekspozicion pliigos D-nivelojn. Por pliaj informoj, bonvolu raporti al GeneCards, la homa gena datumbazo. 

Vitamino B12

Vitamino B12 estas ege grava ĉar ĝi estas esenca nutraĵo por la cerbo kaj neŭrala funkcio. Vitamino B12 ankaŭ estas ko-enzimo en multoblaj ĉelaj procezoj inkluzive de DNA-sintezo, metiligo kaj karbonhidrata sintezo. Kiam vi mankas en vitamino B12, vi havas pli grandan riskon por neŭrologiaj kondiĉoj.

Geno: FUT2 

La FUT2-enzimo malhelpas la sorbadon de Vitamino B12 pro efiko al la intesta mikrobiomo kaj malpliigo de sekrecio de interna faktoro. La polimorfismo A>G havas tri gentipojn. AA estas la sovaĝa tipo, kondukante al neniu efiko. AG estas heterozigoto kun modera efiko, kaj GG estas homozigoto kun alta efiko. Tiuj kiuj havas la G-alelon pliigis agadon de la FUT2-enzimo.

Plie, ĉi tiu SNP estis asociita kun pliigita internacia permeablo kaj gastro-intestaj infektoj kaj inflamo. Se vi havas la alelon G, oni rekomendas manĝi manĝaĵojn riĉajn en vitamino B12 kiel konkoj, ovoflavetoj kaj bovaĵo. Por pliaj informoj, bonvolu raporti al GeneCards, la homa gena datumbazo. 

vitamino C

Vitamino C estas hidrosolvebla vitamino, kiu helpas kun genaj reguligaj enzimoj. Vitamino C ankaŭ pruviĝis protekti mukozajn histojn kontraŭ damaĝa oksidativa streso.

Geno: GSTT1 (Enmeto/Forigo) 

La GSTT1 ĉifras por senvenenigi enzimojn. La plej multaj el la interagoj inter C-vitamino kaj GSToj estas mediaciitaj per reaktivaj oksigenspecioj. Estas certaj genetikaj varioj en la GST-genoj, kiuj povas influi glutationajn nivelojn. Se vi havas ĉi tiun enmeton, vi posedas la sovaĝan tipon kaj ne havas efikon. Tamen, se vi havas ĉi tiun forigon, vi havas altan efikon. Se vi havas forigon de ĉi tiu genotipo, gravas aktive praktiki streĉigajn agadojn. Krome, gravas malpliigi toksinojn en via media elemento. Finfine, manĝi manĝaĵojn, kiuj enhavas vitaminon C kiel kivioj, gujavoj kaj aliaj citrusfruktoj helpos kun vitamino C-niveloj. Por pliaj informoj, bonvolu viziti GeneCards, la homa gena datumbazo. 

Testa Parigo

Ni vidas, ke vitaminoj estas esencaj por plenumi ĉiutagajn funkciojn, do certigi taŭgan vitaminon estas ŝlosilo. Por fari ĉi tion plej bone, ni uzas la provon de mikronutraĵoj de Spectracell. Ĉi tiu testo ne nur montras al ni, ĉu vi mankas en esencaj vitaminoj, sed ĝi inkluzivas vidaĵon pri kie en viaj biokemiaj procezoj ĉi tiuj mankoj okazas. Specimeno de la raporto estas montrita malsupre:

Informoj provizitaj de ĉi tiuj du provoj donas eksterordinaran komprenon pri kio okazas en nia korpo kaj kiel plej bone redukti niajn riskfaktorojn. Kvankam ĉi tiuj du provoj provizas multajn informojn, gravas, ke ni neniam ĉesu demandi "kial". Por efiki sur ĝenerala sano, ni devas kompreni kaj uzi la informojn, kiujn ni havas, sed daŭre serĉi pli.

Unu el la plej gravaj aferoj estas koni vian korpon. Farante ĉi tiujn du provojn, vi ricevas bonegan komprenon. Aldone, sciante kiajn vitaminojn vi mankas, faras suplementadon pli efika. Bonega konsileto por akiri pli da vitaminoj estas fari smoothie matene! Kombinante spinacon, kivion, glacion, jogurton kaj aliajn citrusajn fruktojn por akiri vian deziratan guston, vi nutras vian korpon per la taŭgaj vitaminoj, kiujn ĝi bezonas. -Kenna Vaughn, altranga Santrejnisto 

Se vi scivolas pri via sano, komencu hodiaŭ prenante ĉi tiun metabolan taksadon:

La amplekso de niaj informoj estas limigita al kiropractiko, muskoloskeletaj, fizikaj medikamentoj, bonfarto, kaj sentemaj sanproblemoj kaj/aŭ funkciaj medicinaj artikoloj, temoj kaj diskutoj. Ni uzas funkciajn sanajn kaj bonfartajn protokolojn por trakti kaj subteni prizorgadon de vundoj aŭ malordoj de la muskoloskeleta sistemo. Niaj afiŝoj, temoj, temoj kaj komprenoj kovras klinikajn aferojn, aferojn kaj temojn, kiuj rilatas kaj subtenas rekte aŭ nerekte nian klinikan amplekson de praktiko.* Nia oficejo faris akcepteblan provon provizi subtenajn citaĵojn kaj identigis la koncernajn esplorstudojn aŭ studojn. subtenante niajn afiŝojn. Ni ankaŭ disponigas kopiojn de subtenaj esplorstudoj al la estraro kaj aŭ al la publiko laŭ peto. Ni komprenas, ke ni kovras aferojn, kiuj postulas plian klarigon, kiel ĝi povas helpi en aparta prizorga plano aŭ kuracprotokolo; tial, por plue diskuti la supran temon, bonvolu demandi D-ro. Alex Jimenez Aŭ kontaktu nin ĉe 915-850-0900 <tel: 9158500900>. La provizanto(j) Licencita(j) en Teksaso* kaj Nov-Meksiko*