Kciatiko Kaŭzoj: La sciata nervo formiĝas per la kuniĝo de Lumbar4 al Sacral31 nervoradikoj kaj eliras el la pelvo tra la pli granda kiata forameno, sub la piroforma muskolo situanta profunde en la gluteoj. La nervo kuras laŭ la dorso de la femuro, en la kruron, kaj finiĝas en la piedo. La sciata nervo fariĝas inflama, iritita kaj/aŭ mekanike kunpremita. Ajna speco de doloro kaj/aŭ neŭrologia simptomo/j de la sciatika nervo estas nomata sciatiko. Sciatiko estas speco de lumba radikulopatio, kio signifas, ke la doloro devenas de la malalta dorso kaj/aŭ sakraj nervaj radikoj.

Sciatiko Kaŭzoj

Fizikaj fortoj sur la nervo povas kaŭzi mekanikan kunpremadon pro la sekvaj kondiĉoj:

Herniitaj Diskoj

• Disko en la malsupra dorso povas ŝveliĝi aŭ hernii, kaŭzante koleron kaj/aŭ kunpremadon de sciata nerva radiko.

Foramina Stenozo

• Stenozo, la intervertebra malfermo tra kiu la nervaj radikoj vojaĝas, komencas mallarĝigi/fermiĝi, povas kunpremi aŭ iriti la sciatan nervon.

Degenerado

• Degeneraj ŝanĝoj en la spino kiel la dikiĝo de facetaj artikaj kapsuloj kaj/aŭ ligamentoj povas kunpremi la sciatan nervon.

Segmenta Malstabileco

• Malstabileco de mjela vertebra segmento, kiu okazas se unu vertebro glitas super tiu sub ĝi - spondylolistesis
• Vertebraj difektoj - spondilolizo
• Kompleta dislokigo de unu aŭ pluraj vertebroj povas kunpremi la nervan radikon/j de la nervo.

Aliaj Kaŭzoj de Sciatiko

• Tumoroj, kistoj, infektoj aŭ abscesoj en la malsupra spino aŭ pelva regiono ankaŭ povas kaŭzi sciatan nervan kunpremadon.

Kemia Inflamo

• Kemiaj irritantoj povas inkluzivi hialurona acido kaj / aŭ fibronektino/proteinaj fragmentoj, kiuj elfluas el degeneritaj aŭ herniitaj diskoj. Ĉi tiuj irritantoj povas kaŭzi inflamon kaj/aŭ koleron de la sciata nervo.
• Degeneritaj diskoj povas kaŭzi nervajn histojn kreski en la diskon, penetrante la eksterajn kaj internajn tavolojn de la disko, kaŭzante sciatikon. Imunsistemaj respondoj povas kontribui al doloro kiam eksponite al disklikvaĵo.
• Substancoj kiel ekz glikosfingolipidoj/grasoj kaj neŭrofilamentoj /protein-polimeroj sekreciitaj de la imuna sistemo estas pliigitaj en individuoj kun sciatiko. Ĉi tiuj substancoj estas liberigitaj de la reago inter nervaj radikoj kaj elmontrita disko materialo, kaŭzante inflamon.

Laborokupo

Individuoj kun specifaj laboroj havas pli grandan riskon de disvolvi sciatiko. Ekzemploj inkludas:

• Kamionistoj
• Tablolaboristoj
• instruistoj
• Magazenaj laboristoj
• Maŝinaj laboristoj
• Plumistoj
• Elektraj
• Ĉarpentistoj
• Fitness trejnistoj

Sidi kaj stari dum longaj periodoj, uzi nekonvenan pozon, konstante fleksi, tordi, atingi kaj regule levi estas riskfaktoroj por sciatiko.

Sindromo de Piriformis

Piroforma sindromo estas kondiĉo, kie la piroforma muskolo ŝvelas kaj spasmoj pro troa uzo aŭ inflamo iritas la sciatan nervon, kiu estas ĝuste sube. La nervo povas kaptiĝi en la muskolo kaŭzante sciatikajn simptomojn, kiuj inkluzivas:

• Doloro sekvas la saman ŝablonon en la kruro kiel kunpremita sciata nerva radiko.
• Tingling
• Entumecimiento

Malkomforto de piroforma sindromo sentas sin simila al sciatiko, sed ĝi ne estas kaŭzita de kunpremita sciata nerva radiko. Piroforma doloro venas de kunpremado de la sciata nervo proksime de la piroforma muskolo.

Genetikaj Kaŭzoj

Sciatiko kaŭzita de degeneritaj kaj/aŭ herniitaj diskoj povas esti genetika. Esploro montris, ke iuj genetikaj faktoroj estas pli ĝeneralaj ĉe individuoj kun dorsaj kaj spinaj problemoj. Ĉi tiuj denaskaj handikapoj povas igi la diskojn malfortiĝi kaj sentemaj al ekstera streso. Kun la tempo la proteinoj en la disko rompiĝas, kompromitante la integrecon kaj funkcion.

Artrito kaj Komunaj Problemoj

Artrito aŭ aliaj inflamaj kondiĉoj ĉirkaŭ la koksa artiko povas kaŭzi doloron laŭ la kruro, simile al ciática. Ĉi tio estas raportita doloro kiu disvastiĝas de la fonto kaj ne estas radikula nervo doloro kiu originas en la nervaj radikoj.

• Kondiĉoj kiel misfunkcio de sacroilia artiko or sacroiliitis povas kaŭzi sciatikan doloron, kiu kuras laŭ la dorso de la femuro sed kutime finiĝas antaŭ aŭ ĉe la genuo.
• La doloro povas esti akra kaj malfortiga, kiel sciatiko, sed estas kaŭzita de nenormala moviĝo aŭ malĝustigo de la sacroiliaca artiko.

---

korpo Komponado

---

Normalaj Kolesterolo Intervaloj

Alta kolesterolo povas konduki al severaj sekvoj kiam ne estas traktita, sed ĝi povas esti malfacile rimarkebla sen rimarkindaj avertosignoj. Tial estas esence kontroli kolesterolon per sangaj provoj, precipe se estas pliigita risko. Ekzemplo de normalaj kolesterolo-niveloj por plenkreskuloj 20-jaraj aŭ pli aĝaj:

• Totala kolesterolo 125-200 mg/dL
• LDL <100 mg/dL
• Hdl >40 mg/dL viroj, >50 mg/dL virinoj

vivstilo

• Manko de fizika aktiveco kontribuas al altaj kolesterolo-niveloj.
• Dietoj, kiuj ĉefe konsistas el procesitaj manĝaĵoj kaj saturitaj grasoj, pliigas la riskon de altaj LDL-niveloj.
• Fumado povas malaltigi HDL-nivelojn.

maljuniĝanta

• Individua risko por disvolvi altan kolesterolon tendencas pliiĝi dum la korpo progresas en aĝo. Tial oni rekomendas fari regulajn fizikajn kaj sangokontrolojn.

genetics

• Iuj individuoj estas pli genetike predispozicioj al disvolviĝo de alta kolesterolo kaj kormalsano.
• Koni familian medicinan historion povas helpi antaŭdiri ĉu ĝi povas fariĝi problemo.

Referencoj

Davis D, Maini K, Vasudevan A. Sciatica. [Ĝisdatigita la 2021-an de septembro 2]. En: StatPearls [Interreto]. Trezorinsulo (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan-. Havebla de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Giuffre BA, Jeanmonod R. Anatomio, Sciata Nervo. [Ĝisdatigita la 2021-an de julio 29]. En: StatPearls [Interreto]. Trezorinsulo (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan-. Havebla de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

Hicks BL, Lam JC, Varacallo M. Piriformis Sindromo. [Ĝisdatigita la 2021-an de julio 18]. En: StatPearls [Interreto]. Trezorinsulo (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan-. Havebla de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/

Raj MA, Ampat G, Varacallo M. Sacroiliac Joint Pain. [Ĝisdatigita la 2021-an de aŭgusto 30]. En: StatPearls [Interreto]. Trezorinsulo (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan-. Havebla de: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/