Sporta Agado estas ĉio! Sendepende de ĉu vi estas profesia futbalisto aŭ semajnfina militisto, via nivelo de rendimento en via elektita sporta agado estas kio kondukas vin al konkurencivaj altecoj.

Estas certaj aferoj, kiujn ĉiu atleto scias, igos ilin pli fortaj, pli rapidaj, pli flekseblaj kaj havos pli da eltenemo. Kiropractika prizorgado fariĝas ĉiam pli populara kiel maniero por la sportisto en ni ĉiuj havi tiun konkurencivan avantaĝon.

Vi eble scias, ke kiropraktiko estas bonega por homoj kun malantaŭa doloro aŭ eĉ kapdoloroj, sed vi eble scivolas, kiel ĝi povas helpi atleton. Solida esploro, kune kun pruvita rekordo montras tion kiropraktiko helpas sportan agadon en pluraj ŝlosilaj areoj.

Sporta Efikeco kaj Kiropraktiko

Pliigita Flexibilidad

Fleksebleco estas grava por preskaŭ ĉiu sporto kaj kiropractika zorgo helpas pliigi flekseblecon tra la korpo. Ĉar la spino estas vicigita, la korpo pli bone kapablas agi kiel ĝi devus kaj fleksebleco estas granda parto de tio.

Pli bona Movebleco

Kiam homo havas pli bonan flekseblecon, ili kapablas pli bone moviĝi. Kiropraktiko malfiksas la artikojn kaj spinon, liberigante energion por flui tra la korpo. Sanga fluo pliiĝas, kio signifas, ke nutraĵoj kaj oksigeno estas multe pli efike transportitaj al la esencaj organoj kaj cerbo. Ĉi tiu tuta korpa bonfarto instigas pli bonan moveblecon.

Pli Imuna Al Vundo

Ĉar kiropraktiko tenas la korpon fleksebla, estas multe pli malalta risko de vundo. Streĉaj muskoloj povas kaŭzi vundojn, foje gravan vundon. Kiam la korpo bone vicigita kaj fleksebla la ŝancoj de tirita aŭ ŝirita muskolo aŭ ŝirita ligamento estas multe malpliigitaj.

Helpas Malpezigi Sportajn Herniojn

Invena doloro estas komponanto de ĉirkaŭ 20 procentoj de ĉiuj sportaj vundoj. La afero estas, ke ĝi ofte ne estas pro subitaj movoj, kiuj rezultigas vundon kiel ŝirita muskolo. Plejofte ĝi estas pro kondiĉo nomata atleta pubalgio aŭ sporta hernio.

Unu studo trovis tion kiropraktiko helpis malpezigi sportajn hernian malkomforton ĉe futbalistoj. Ili spertis ok semajnojn de terapio, kiu korpigis rehabilitajn ekzercojn kaj kiropractikan prizorgon.

Relieves Doloro

Sportoj kiel hokeo kaj piedpilko estas plenaj kontaktosportoj kaj vundoj ne estas maloftaj. Tamen, eĉ pli mildaj sportoj kiel rajdado aŭ biciklado ankaŭ povas rezultigi vundojn aŭ doloron pro troa fortostreĉo. Unu studo montris kiel kiropraktiko helpis malpezigi la doloron de ŝultro-malstabileco ĉe hokeludantoj.

Kiropraktiko vicigas la spinon kaj korpon dum pliigas sangan fluon, sed endorfinoj ankaŭ liberiĝas per la traktado. Ĉi tio helpas la korpon kontraŭbatali doloron en natura, malpli enpenetra maniero sen uzo de medikamentoj.

Pliigas Forton

Dum kiropractika prizorgo estas kutime rigardata kiel metodo por malpezigi doloron kaj mildigi skeletajn kaj muskolajn problemojn, ĝi ankaŭ estis trovita plibonigi fizikan forton. Studo pri judaj atletoj, kiuj ricevis nur tri kiropractikajn prizorgajn sesiojn, montris, ke ilia tenoforto pliboniĝis per 16 procento.

Helpas Sportajn Rilatajn Vundojn Sanigi Pli Rapide

Kiropractika prizorgo longe estas norma praktiko por helpi en la resanigo de multaj sportaj rilataj vundoj inkluzive de tenisa kubuto, hamstring-tiroj, rotaciulo-manumoj, dorsostreĉoj kaj kolo doloro. Kvankam ĝi helpas malhelpi ĉi tiujn vundojn, en la okazo, ke ili okazas, kiropractika prizorgado helpas la atleton resaniĝi pli rapide kaj reveni en la ludon pli rapide.

Do ĉu vi ĝuas la okazan ludon de tuŝo futbalo kun la uloj aŭ vi estas universitata korbopilka stelo, verŝajne vi ankaŭ povas profiti de kiropractika zorgo. Ĉiu el ĉi tiuj avantaĝoj estas escepta en sia propra rajto kaj atletoj fidas je sia kiropractoro por konservi ilin en la ludo, sed ĉiuj ĉi tiuj etaj avantaĝoj sumiĝas al unu signifa pluso: ĝi plibonigas sportan agadon. Se vi volas esti pli forta, pli rapida kaj pli lerta, la esplorado montras, ke kiropractika prizorgo certe povas helpi.

Kiropraktika Kliniko Ekstra: Atletoj